Notre stage bien-être au féminin

-Mais qu’est-ce qu’un stage « Oups! »?

-Oups comme « Oups, mon périnée! » ou « Arrête de me faire rire! ». 

Au Panorama des Alpilles, on n’est pas uniquement hébergeurs, pour vos vacances. On aime recevoir les gens comme des amis, dans cette grande maison chaleureuse et dans notre petit village d’Aureille, familial et plein de charme. Alors, de temps en temps, on organise des stages pour le vivre avec vous et le partager autrement, autour de nos passions : le bien-vivre, la cuisine, les sports, la nature. Justement, c’est lors de discussions avec des amies traileuses, puis avec des femmes qui nous entourent que le sujet est arrivé. Timide. Discret. C’est pourtant un sujet qui doit bien toucher la moitié de la population. On a, il est vrai, la chance d’avoir droit à une rééducation après une grossesse, mais ensuite, le rôle et le travail de notre périnée passe sous silence. Alors, on a réfléchi à un week-end pour prendre soin de soi au féminin et évoquer et réengager notre périnée. Une sage-femme vous conseillera, vous pourrez lui poser vos questions. Nous verrons comment engager ce périnée en faisant de l’exercice. Clémence, maman et traileuse connait bien le sujet. Au travers de ses séances de yoga, elle vous guidera pour le conscientiser et le réapprivoiser.

-C’est tout? 

Non! c’est un vrai week-end plaisir que l’on souhaite vous proposer. Vous ne pouvez pas passer dans les Alpilles sans découvrir ce territoire de garrigues, d’oliviers, de pins et de chênes. C’est un vrai écrin de nature. Cédric vous guidera à pied ou à vélo sur ses chemins. Et moi, Sandie, je serai votre hôte et votre cuisinière pour parfaire l’ensemble, et vous faire découvrir des produits au plus proche de nos producteurs locaux. D’ailleurs, le saviez-vous? Cédric et moi nous brassons une petite blonde, dans notre micro-brasserie juste derrière le gîte. On vous montrera! Elle s’appelle « La détendue », comme vous après un stage chez nous!